【Psycholo Mag Vol.322】臨床・健康心理学
おはようございます！Psycholo Mag編集部です。
この朝も、心身の健康について深く考える時間をご一緒させていただきたく思います。本日のVol.322は「臨床・健康心理学」がテーマ。抑うつ症状から心的外傷まで、私たちが日々向き合う心の課題と、それへのアプローチが揃いました。
中医学的なアプローチから最新の認知行動療法まで、多彩な視点で「心を整える」ことの本質に迫る5本をお届けします。特に注目は、自分自身に優しく触れるという至ってシンプルな行為が、瞑想と同等の効果を持つという発見。時に私たちが求める答えは、遠くにあるのではなく、すぐそばにあるのかもしれません。
多忙な朝だからこそ、ほんの数分で心が少し軽くなる情報をお届けする。それが私たちの約束です。では、今日も一緒に学んでいきましょう。
Transdiagnostic Effects of a Chinese Herbal Formula DEP‐2306 on Improving Sleep and Mood in Adults With Depressive Episode With Insufficient Symptoms: A Real‐World Study
Hiu To Tang, Qiang Zong, Haoming Fang, Ran Wang, Albert Yeung, Danny J. Yu, Zhaoxiang Bian
Tang, H. T., Zong, Q., Fang, H., Wang, R., Yeung, A., Yu, D. J., & Bian, Z. (2025). Transdiagnostic Effects of a Chinese Herbal Formula DEP‐2306 on Improving Sleep and Mood in Adults With Depressive Episode With Insufficient Symptoms: A Real‐World Study. Stress and Health, 41(5). https://doi.org/10.1002/smi.70104.
この研究は、中国伝統漢方製剤「DEP-2306」が、うつ病の症状が軽度から中程度の大人（不十分な症状を持つうつエピソード）の睡眠と気分の改善にどのような効果を持つかを調べました。2023年6月から2024年1月にかけて、67人の患者が4週間毎日この製剤を服用しました。研究では、う……
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購読して続きを読むBehind the Scenes: Affiliate Stigma and Posttraumatic Distress Among Mothers of Children With Neuropsychiatric Disorders
Yael Lahav, Anat Shalev
Lahav, Y., & Shalev, A. (2025). Behind the Scenes: Affiliate Stigma and Posttraumatic Distress Among Mothers of Children With Neuropsychiatric Disorders. Stress and Health, 41(5). https://doi.org/10.1002/smi.70118.
この研究は、自閉症や精神疾患のある子どもを持つ母親が、どのような心理的困難に直面しているかを調べたものです。子どもの養育に関わる辛い経験（トラウマ）により、これらの母親はPTSD（心的外傷後ストレス障害）の症状を経験しやすいことが知られていました。本研究では、さらに「同調的スティ……
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購読して続きを読むTesting the factor structure of the International Trauma Questionnaire in a sample of violence‐exposed women living in Northern Ireland
Marcin Owczarek, Mark Shevlin, Julie‐Ann Jordan, Ngozi Anyadike‐Danes, Claire McCartan, Susan Lagdon
Owczarek, M., Shevlin, M., Jordan, J., Anyadike‐Danes, N., McCartan, C., & Lagdon, S. (2026). Testing the factor structure of the International Trauma Questionnaire in a sample of violence‐exposed women living in Northern Ireland. Journal of Traumatic Stress. https://doi.org/10.1002/jts.70052.
この論文は、暴力や虐待を経験した女性がトラウマ（心的外傷）から回復しているかどうかを測定するための「国際トラウマ質問票（ITQ）」という検査ツールが、紛争の歴史を持つ北アイルランドの女性にも正しく使えるかどうかを調べた研究です。542人の女性を対象に、ITQで測定される2つの要素……
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購読して続きを読むSelf‐Soothing Touch Reduces Momentary Stress, Fatigue, and Loneliness Comparable to Brief Meditation: A Randomised Controlled Trial
Franziska Maier, Ina Luttenberger, Aljoscha Dreisoerner, Bence Szaszkó
Maier, F., Luttenberger, I., Dreisoerner, A., & Szaszkó, B. (2026). Self‐Soothing Touch Reduces Momentary Stress, Fatigue, and Loneliness Comparable to Brief Meditation: A Randomised Controlled Trial. Stress and Health, 42(1). https://doi.org/10.1002/smi.70145.
この研究は、自分で自分の体をやさしく触る「セルフ・スーシング・タッチ」という方法が、ストレスや疲労、孤独感を減らすのに役立つかどうかを調べたものです。78人の慢性的なストレスを感じている人たちを2つのグループに分け、一方はセルフ・スーシング・タッチを、もう一方は瞑想を14日間続け……
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購読して続きを読むHow Does Booster Work? A Mediation Analysis of the Effects of Booster Sessions in a Transdiagnostic, Selective, Personalised, Preventive Intervention for At-Risk Youth
David Jimenez-Vazquez, Luis-Joaquin Garcia-Lopez, Laura Zafra-Palomino
Jimenez-Vazquez, D., Garcia-Lopez, L.-J., & Zafra-Palomino, L. (2025). How Does Booster Work? A Mediation Analysis of the Effects of Booster Sessions in a Transdiagnostic, Selective, Personalised, Preventive Intervention for At-Risk Youth. Research on Child and Adolescent Psychopathology, 53(12), 2053-2068. https://doi.org/10.1007/s10802-025-01381-3.
この論文は、心理的な問題を持つリスクのある思春期の若者を対象に、心理療法の効果を高めるための「ブースター・セッション」（追加の治療セッション）がどのように機能するのかを調べた研究です。100人の青少年がPROCARE+という包括的な予防プログラムを受けた後、ブースター・セッション……
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